Theo Decoist, 10 loại cây đặt trong phòng ngủ dưới đây sẽ giúp bạn giảm căng thẳng, mệt mỏi và có giấc ngủ ngon hơn.
Nha đam
Nha đam, hay còn gọi là lô hội, không chỉ có công dụng chữa bệnh và làm đẹp, mà còn có thể hỗ trợ giấc ngủ của bạn. Khác với những loại cây khác, tạo ra oxy vào ban ngày, nha đam nhả oxy vào ban đêm. Đặc điểm độc đáo này của cây giúp thanh lọc không khí và cải thiện chất lượng giấc ngủ của bạn.
Trầu bà vàng
Trầu bà vàng là một sự lựa chọn hoàn hảo cho phòng ngủ nhờ khả năng lọc không khí và không cần chăm sóc nhiều. Hãy đặt chậu cây ở vị trí cao để những chiếc lá hình trái tim xinh xắn có thể buông xuống, tô điểm thêm cho không gian phòng ngủ của bạn.
Cây lưỡi hổ
Cây lưỡi hổ được NASA đánh giá là một trong những loại cây hàng đầu trong việc làm sạch không khí. Thêm nữa, loại cây này không cần tưới nước thường xuyên hay ánh sáng trực tiếp, rất phù hợp với điều kiện trong phòng ngủ.
Cây nữ lang
Cây nữ lang (Valerian) là một loại thảo mộc trong việc chữa trị các vấn đề liên quan đến giấc ngủ. Hương thơm dịu nhẹ của nó giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng. Bên cạnh đó, những bông hoa nhỏ xinh có màu sắc trắng, hồng nhạt sẽ là một bổ sung tuyệt vời cho phòng ngủ của bạn.
Oải hương
Hoa oải hương được biết đến với khả năng làm dịu và thư giãn. Những bông hoa màu tím với hương thơm dịu nhẹ giúp giảm căng thẳng và giảm huyết áp. Bạn hãy đặt chậu oải hương trên bệ cửa sổ đầy ánh nắng để cây nhận được ánh sáng mặt trời ít nhất ba giờ mỗi ngày.
Lan ý
Theo NASA, cây lan ý có thể loại bỏ các chất ô nhiễm trong không khí như benzen, carbon monoxide, xylen và formaldehyde. Đồng thời, còn làm tăng độ ẩm trong không khí lên 5%. Những bông hoa nhã nhặn với hình dáng đặc biệt của nó sẽ thêm phần sang trọng cho phòng ngủ của bạn.
Cúc đồng tiền
Hoa cúc đồng tiền không chỉ mang đến vẻ đẹp rực rỡ cho phòng ngủ mà còn giúp tăng nồng độ oxy trong phòng vào ban đêm, từ đó giúp bạn ngủ ngon giấc. Ngoài ra, loài hoa này còn có khả năng làm sạch không khí.
Mặc dù hoa đồng tiền cần nhiều công chăm sóc, nhưng những lợi ích mà nó mang lại hoàn toàn xứng đáng với công sức bạn bỏ ra.
Cây ngọc bích
Cây ngọc bích là một loại cây mọng nước có những chiếc lá dày và căng tròn. Ngoài tác dụng thanh lọc không khí và tăng độ ẩm, loài cây này còn được coi là tượng trưng của sự may mắn.
Phong lan
Hoa lan nổi tiếng là loài cây cần sự chăm sóc tỉ mỉ. Những bông hoa trang nhã này không chỉ làm đẹp cho căn phòng mà còn cải thiện chất lượng không khí và giảm căng thẳng. Theo một nghiên cứu của Đại học Michigan, loài cây này còn giúp tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung. Đặt một chậu lan trên bàn làm việc trong phòng ngủ sẽ giúp bạn nâng cao hiệu suất làm việc.
Cỏ lan chi
Cỏ lan chi còn được gọi là cây nhện (spider plant), là loại cây cảnh có khả năng hấp thụ các chất ô nhiễm rất tốt, giúp làm sạch không khí và loại bỏ những khí có hại cho sức khỏe trong thời gian ngắn. Đặc biệt, loài cây này không cần nhiều ánh sáng nên rất thích hợp để đặt trong phòng ngủ.
Việc chọn loại cây phù hợp để đặt trong phòng ngủ không chỉ giúp không gian thêm sinh động mà còn hỗ trợ bạn có giấc ngủ ngon và thư giãn hơn. Với những gợi ý trên hy vọng bạn sẽ chọn được loài cây thích hợp để đặt trong phòng ngủ của mình.
Theo Decoist
